最近，有很多朋友反馈，最近的ChatGPT有点智障了？ 这可能是你的ChatGPT被官方降智了，那么如何解决呢？ChatGPT4降智和封号原因检查方法：
下方是如何检查自己的ChatGPT是否降智的方式，可以通过PoW的信息确认自己的IP是否干净。
ChatGPT服务降级检测工具（Chrome扩展程序）
由于 ChatGPT 会对某些 IP 进行无提示的服务降级，此Chrome扩展程序用于检测你的 IP 是否被 ChatGPT 判定为高风险。在一定程度上可以用于辅助判断你的 IP 是否遭到服务降级。
检测原理
根据PoW（Proof of Work）的机制，会生成一个16进制的数值。数值越大，IP环境就越安全。正常大于4位以上的16进制，基本就不会降智了。
开箱即用
（1）安装Chrome扩展程序：ChatGPT Degrade Checker扩展程序
（2）添加至Chrome之后，直接打开ChatGPT刷新页面，提示框会显示你的 风险信息。
（3）点击提示框，可以查看 PoW信息和IP风险等级。
本地开发：安装及使用
- 打开Chrome浏览器，输入：chrome://extensions/
- 导入扩展程序，选择 chatgpt-degrade-checker 文件夹即可
GPT4降智了怎么解决？
下面每个解决方式均独立，使用其中一种即可。
- 套cf，如 Cloudflare Warp。
- 切换到ChatGPT APP版本
- 网页版按F12，进入控制台之后，改为移动端展示，然后刷新页面，就会解除（这个方式，是最快让你解除降智的，但临时方案，不推荐一直这么做）
- 切换到比较干净的IP，不要使用共享、便宜的魔法
- 上传一张白图，强制启动
- 移动端触发o1思考，web端同步刷新，也能恢复
如何升级ChatGPT-4 Plus
当你的IP相对干净时，就可以升级你的ChatGPT，不干净的IP不建议使用当前的IP进行升级。
如果你的IP风险过高时，可以用其他浏览器插件解决，解决方案：可以使用wildcard虚拟卡平台的浏览器插件 ：点此跳转。
小白的话，直接使用一键升级就行了。